来自 健康 2019-04-15 07:31 的文章

2. 控制电子产品使用-健康小贴士吃饭看书

  台灯应有灯罩,4. 晚上学习使用的台灯应打开房间内的主照明(如顶灯),健康小贴士吃饭看书至少每隔半年根据孩子的身高变化调整桌椅高度。5. 学习使用的桌椅采用可升降的桌椅,台灯光线从写字的手的对侧射入;

  2. 控制电子产品使用,孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,健康小贴士吃饭看书每天累计不宜超过1小时;

  1. 学龄前阶段(0-6岁)是孩子视觉发育关键期,应尤其重视孩子眼保健和视力检查;当孩子出现看不清黑板、眯眼、皱眉、健康小贴士吃饭看书歪头看等行为时,可能是发生了近视,应及时到医院就医;

  

  3. 保持良好的读写坐姿,保持“三个一”的正确姿势(眼离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔手指离笔尖一寸);